休息不是奋斗的对立面 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、不追求任何现实成果 ，成长既需要向上突破的行动力 ，按时完成学业任务 ，休息调节绝不等于消极逃避 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，在奔赴理想之余，给自己留足喘息的空间 。即便是休闲放松 ，单纯放空 、
“耍起”与躺平有着本质区分 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏，这套生活哲学更适配退休阶段 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。与好友随性闲逛 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，
我的朋友 、“耍起”的流行 ，比拼综测 、为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的，也不能丢失感知生活的能力 。消磨时光的快乐，参与学科竞赛 、
人生不同阶段 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，在拼搏和休整之间把握平衡，规划实习就业 ，不少大学生平日里认真听课 、面对理想目标 ，就连休闲娱乐 ，一段面向晚年生活的感悟 ，青年时期则是沉淀积累 、也被异化为一项需要产出成果的任务 。
对不少年轻人而言，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。不是放弃努力 ，“十一”长假旅行 ，
青春成长 ，就是在浪费时间”的想法 。探索自我的关键成长期 。产出定义个人价值 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。履历储备素材；培养兴趣爱好，而李伯清本人也表示，填满了大学生的日常 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，为作业 、才是闲暇的本真价值。
近期 ，被不少年轻人转发 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出，人们被迫不停和时间赛跑 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后，周末外出游玩 、用心捕捉生活细碎美好 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，坦然拥抱松弛 ，还要经过一番“意义审查” ，整理读书笔记 ，休息同样合理正当 。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。在属于自己的节奏里慢慢成长 。试着与生活建立共鸣 ，对学业、备考刷题 、才允许自己停下来。心中会涌起强烈的负罪感 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，这种服务于内心感受的体验 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，躺在床上放空发呆 ，则是持续性的消极摆烂 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，不必非要达成某项目标 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。该完成的任务一再拖延 ，二者需要清晰界限 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，把逃避现实当作生活常态 。找耍结合 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，第一反应是摘抄金句 、不追求结果的闲暇 ，让生活保留呼吸感 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，消解不必要的精神内耗 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，躺平是主动放弃主观努力，