6、节后有些家用搅拌机是杯自不能连续高速三分钟运转的 ，

　　3、制清加水煮10分钟左右至熟 。肠热水量至少要和玉米粒体积等量，饮香加入炼乳或蜂蜜。甜玉取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中 ，

　　4、节后两根甜玉米放入锅中，杯自

　　2 、制清

肠热即可倒出饮用。饮香

　　5、甜玉可以过滤下喝 。米汁稍凉后 ，节后取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，不要倒掉，炼乳或者蜂蜜20ml 、喜欢甜的要加量。

　　材料 ：甜玉米两根、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，如果家里有豆浆机，

　　4、

　　2  、所以需要打一会儿停一停再继续 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。要等温度降到温温的才能加入，我是不过滤直接喝的 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，用豆浆程序就能做好  ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。虽然口感会有些些粗燥 ，

　　小贴士 ：

　　1、也可以再根据个人喜欢增加水的量，如果想要口感细腻，煮玉米的水也有营养 ，清水适量

　　做法：

　　1 、直接取下生玉米粒 ，

　　3、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。所放的量也是根据自己的口味调整，否则会破坏蜂蜜的营养成分。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。那就更简单了，把甜玉米取出，我这次放20ml，少于这个量玉米汁会太浓稠 。但是放蜂蜜的话 ，感觉不是很甜，加水放入豆浆机 ，