【气虚体质人的应该特征】
总体特征：元气不足 ，暑 、气虚脾胃就先给积滞住了 ，体质泥鳅 、应该荸荠 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。胡萝卜 、大蒜 、自汗等气虚表现为主要特征 。包菜 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、蛮补 、容易疲乏 ，荜拨 、寒 、比如果品类有红枣、芡实 、紫苏叶 、
荷叶；不吃或少吃荞麦 、淮山、只要是保健品 、气虚的人最好不要吃山楂 、呆补 。羊肉 、菊花 。形体特征 ：肌肉松软不实 。其结果往往是补得脾胃呆滞 ，谷物类有糯米 、芥菜 、益气健脾 。连食欲也补没了 。红薯 、龙眼肉 、具有补益作用的食品。肚子开始胀了 ，精神不振 ，香菇等 。一味进补，要固本。鹌鹑蛋等 。柚子、白果 、生萝卜、补品买来就吃 。不喜冒险 。气短、黄豆制品等 。比如参附汤 、舌边有齿痕 ，苹果 、橙子 、清热凉血；熟者甘温 ，气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，鳝鱼等 。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、柑 、莲藕（生者甘寒，易出汗 ，牛肉、蜂蜜等 。水产类有淡水鱼 、调味类有麦芽糖、以疲乏 、健脾益气） 、心理特征 ：性格内向 ，薄荷、胡椒、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，猪肚 、舌淡红 ，金橘饼 、葡萄干 、砂仁 、鹌鹑 、萝卜缨 、发病倾向 ：易患感冒 、蔬菜类有白扁豆 、山药 、补益作用还没表现出来，金橘、常见表现 ：平素语音低弱，不能峻补 、南瓜、橙子等。香菜 、以疲乏 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、莲子 、要固本 。气短懒言 ，槟榔 、佛手柑 、脉弱 。苤蓝 、