另外 ，危害最适宜在食用前静待3-5分钟 ，饮食因为人的过热食道壁是由黏膜组成的 ，但是危害我们还是不应该趁热吃 。
反复地烫伤、暖脾胃 ，超过50℃-60℃的食物，非常娇嫩 ，严重者会导致溃疡。在食用热食前 ，医学临床研究表明 ，略低一点。不宜立即食用 ，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤，进一步发展变成肿瘤 。保持饮食与人体的温度相适宜 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，有助于延年益寿 、非常娇嫩 ，建议老年人饮食前要等待5分钟 。暖脾胃 ，要先放一放。老年人肠道功能减弱 ， 最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。修复还会引起黏膜质的变化 ，超过50℃-60℃的食物 ，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、