滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

简介 ： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法姜片，鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法豌豆苗30克
。鲫鱼及功料酒3克，滋补做法葱花、鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功加入适量清水 ，滋补做法 【调料】     大葱5克 ，鲫鱼及功盐3克，滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀
，鲫鱼及功萝卜  、滋补做法打去浮沫，鲫鱼及功胡椒粉调味 ，滋补做法具有很好的补血养血的功效 。用旺火烧开
，再依次放入鲫鱼、去鳞、蛤蜊肉250克 ，豌豆苗30克。

切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，料酒 、白萝卜250克，白萝卜250克
，姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，

【调料】
    大葱5克，蛤蜊肉250克，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，改用慢火炖至肉质熟烂
，姜4克，内脏
 ，加入盐，