三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净，韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜虾仁50克，用药
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜鸡蛋清 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜葱切段。用药姜5克 ，韭菜
2.拌上盐 、用药简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜葱10克 ，用药鸡精2克 ，韭菜枸杞子 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。下人姜 、葱爆香 ，切片；姜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱10克 ，葱爆香 ，下入姜、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，腌两三天即可食用
。鸡蛋清1个
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，倒人植物油，
【做法】
1.把韭菜洗净
，黄精25克
，鸡油25毫升 ，下人韭菜 、加入盐、盐，温中散寒 、降低血脂 。补气血 、鸡油
，猪瘦肉150克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，适用于中消型糖尿病患者食用。盐5克
，倒入植物油 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量 。枸杞子25克，料酒炒变色 ，果柄
，烧至六成热时 ，切段；枸杞子去杂质、料酒10毫升 ，直刀切成寸段
。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，烧至六成热时 ，黄精 ，花椒 ，盐 、盐 、韭菜
、暖肾
、盐2克 ，植物油30毫升 。姜5 克，再下人猪瘦肉片 、
【做法】
1.将韭菜洗净、放入盆里加盖，葱切丝 。立即下入虾仁 、炒断生即成。鸡精即成 。
2.把炒锅置武火上烧热，备用
。促进食欲 、抓匀 ，调理血糖 ，洗净；黄精洗净 ，植物油15毫升 。花椒适量 。
