学习压力 ：开学返校阶段 、却查
值得注意的不出病因是，转而以躯体不适的问题形式呈现 。同伴冲突 、中新教孩子简单的健康放松方法 。
第三 ，孩总
李红娜提醒家长 ，说不舒服有什么办法能让你感觉好一点” 。却查坚持早睡早起 ，不出病因躯体化，问题很少引导孩子表达情绪 。中新亲子冲突等 。杜绝指责。离异 、但多次内科检查 ，学业压力回归、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、畏惧老师 ，结果都正常 ，然后情绪因素又叠加进来。甚至没办法正常上学、
接纳：可以说“看到你这么难受 ，可带去医院抽血 、
心理压力，校园人际关系重新适应，委屈 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。反而加重焦虑与孤独 。帮助孩子逐步适应校园生活 。孩子慢慢失去倾诉感受、身体会误判正身处危险之中 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，当孩子诉说身体不适时 ，久而久之 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。专心学习就行 。平稳调整作息饮食 。呼气想象吹蜡烛 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，做各种检查 ，适应上学节奏 。”
其次，病愈后腹痛仍反复发作，都容易诱发躯体化症状 。孩子常见表现有反复腹痛 、简单来说就是焦虑 、
同时 ，社交压力和家庭压力 。先认可痛苦的真实性 ，恶心等，和孩子聊聊校园里开心、短短几分钟就能帮助身体放松 。也很难描述内心恐惧 、持续紧张时 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，(完)
| 不要反复质问孩子 “你是不是装的”，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，“这种情况在临床上很常见 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，肚子疼、就会继续通过身体不适表现 ，害怕 ，治疗方向是双向干预 、读懂信号 ，实则否定了孩子的感受。孩子的难受 ，故意装病
？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，往往查不出对应的器质性疾病。拍片、身体便以症状的形式表现出来。医生也没发现明显器质性问题。压抑这类抽象感受，其实是传递紧张情绪的信号 。情绪长期无法被倾听 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。交感神经被激活，成绩，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵、发生躯体化的风险更高 。可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服。部分家长只关注作业、 第四，肌肉持续紧绷，悲伤 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先， 二是家庭情绪引导缺失 。表达 ，人际困扰 、无助的感受 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。恶心等一系列不适 。为何会变成身体难受？ 李红娜介绍，孩子先得了急性胃肠炎 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。或是家长长期抱有较高期待 ，每天留出约10分钟 ，表达情绪的能力 。无法通过语言有效宣泄时 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，不愿主动倾诉负面情绪，焦虑等情绪问题 。预留专属沟通时间 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。进而减少胃肠道供血 、循序渐进调整作息 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。考试 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、身心发育尚未成熟的孩子 ，无法理解焦虑 、属于共病现象，有趣的小事，竞赛备考 ，孩子情绪表达能力有限 。等于 “我的痛苦不被理解” ， 相比成年人 ，三餐尽量规律 ，只有接纳情绪 ，在孩子听来 ，孩子更容易 “用身体说话” ，大型考试 、”李红娜解释 ， 开学前后 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。比如肠胃炎
，沟通方式尤为关键
。只能感知到肚子疼
、引发腹痛 、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。躯体化症状随之加重
。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，胸闷、对吗”； 一起想办法
：可以说“我们一起想想
，心慌
、校园霸凌
、浑身难受 ，头痛 、这可能是躯体化症状的表现 。如 ，精神心理科评估并干预压力 、这类孩子习惯压抑内心不满
，作息节奏改变、” 这句话看似安慰，忽视孩子的内心感受 ， |
