干红辣椒、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹

椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣起油锅，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣出香后，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣兜匀出锅即可  。容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、姜蒜 。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒、沥干水分；

　　2 、

　　原料：新鲜海虹 、