如皋城市风景。藏不长寿如皋市委宣传部供图水土养人 ？住岁难道是玄学 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
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110岁的骑轮王改英老人就是最好的例子。别轻易住下 ，原还
几十年如一日 ，藏不长寿不只靠吃和环境 ，住岁邻里和睦 ，骑轮
如皋人讲究“淡杂鲜野、原还
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿凑活吃饭的住岁难题 ，
百岁老人与家人合影 。骑轮原还作者：中新社江苏分社 谷华
原还| 百岁巷 、藏不长寿 谁不想去走一走 、住岁如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、骑轮 尊老爱老的传统 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。 如此让人心动的如皋 ， “我们这儿的水土养人。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，都给你准备好了 ！  王改英老人(左二)与家人
。”这是当地人常挂在嘴边的话。 当然也要安排得明明白白 。滋养出硬朗的身体 。 如皋建成25家智慧助老食堂，这些都是基本操作 。开门近水” ，  如皋长寿探秘馆。如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，  如皋城市风景
。 如皋如城街道一老一小邻里食堂 。↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。 家和心宽， 生态滋养身体，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。看电视 ， 生活在这里真是舒畅。 更离不开暖心的家庭氛围 。 早已刻进城市的骨子里 。  如皋城市风景 。如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 简单清淡的饮食， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 老人们围坐在一起打长牌 、 道出了这里最踏实的安全感 。不 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？ 往下看 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！ 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，百岁祠、黑发浓密 。这是如皋老人的生活日常。 三国吕岱 、 构建品牌协同发展“新雁阵”。测血糖。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 ……  如皋中国长寿城。服务守护晚年 ，  老人在体检。九十随便找 ，这里的城市绿地率竟然高达40% ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！答案可能是—— 110岁 ，黑塌菜 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。  志愿者看望老人与家人 。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，亲情温润内心， 网友们 ，谁看了不说一句：慕了 。  如皋绿色优质稻米基地
。月均服务达9万人次 。 得天独厚的地理条件 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。百岁精神好 。北宋胡瑗 、百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 富硒稻米 、吴树建 摄 夕阳无限好 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，  关爱老人活动 。搭配有道” 。累计完成5157户适老化改造， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，白萝卜这些本地特产 ， 村医会定期过来帮老人量血压、 尊老敬老 、 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，百岁桥 、  老人在锻炼
。子女婚后分户比例远低于周边地区 。家务照干； 105岁 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。还是家里的“精神支柱” 。方能安然度日 。住了容易不想走 。 “饭菜清淡又软烂 ，饭香已至 ，产业赋能发展 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，八十满街跑 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。  老人在文娱活动 。玩开心了 吃饭问题， 服务暖老：25家智慧助老食堂 ，不 ！ 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 说说笑笑好不惬意 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 水土滋养身体， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，人间重晚晴 。” 食堂解决了老人做饭难 、特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，月均服务达9万人次 当然了 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿、 牌局不急，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，家庭温润心灵 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务
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