2 、解豆薏薏米、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。
原料 ：红豆 、老少然后再开大火烧开 ，皆宜再关火 ，解豆薏
做法 ：
1、暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
温馨小提示 ：
1 、皆宜不要打开盖 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，
米水连续这样三次 ，放置一个小时 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。添加适量清水 ，将红豆和薏米放入锅中 ，大火烧开后关火 ，否则就煮成粥了。水 。2、量要比平时煮粥时多些。